활성산소??
=>활성산소란 우리몸이 산소를 사용하고 생기는 산소대사의 찌꺼기라고 할수 있다.
활성산소가 발생하는 이유를 보면 과도한 스트레스, 자외선, 방사선, 자동차와 공장의 배기가스, 농약이나 살충제 등의 화학물질,
방부제나 색소가 들어있는 인스턴트 식품, 흡연과 음주, 과식으로 인한 잉여 칼로리 등이 문제요인이다.
또한 과도한 운동도 체내 활성산소를 증가시키므로 운동은 등에서 땀이 약간 배어나올 정도로 가볍게 하는 것이 좋다.
활성산소는 마치 우리 몸 속에서 발생하는 배기가스와 같다고 생각하면 됩니다. =>축척이되면 노화의원인
호모시스테인?
호모시스테인은 활관을 확장시키는 역할을 하는 산화질소를 불활성화시켜 혈관을
수축상태로 최근 심혈관계 질환의 원인으로 많이 지목되고 있지요. |
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| =>이수치가 높을 경우 동맥내벽에 손상을 주게되고 피의 응고를 쉽게한다 이로인래 혈관폐색의 위험이 높아진다 | ||||||
| 이것의 혈중수치가 높아지면 심혈관뇌혈관등의 혈관성질환을 일으킬수있다 | ||||||
피의응고를 혈전이라 하고 특정한 곳에 막히면 색전이라하는데 폐에 막히면 폐색전 뇌에 막히면 중풍 심장에 막히면 심장마비 | ||||||
| 호모시스테인 수치가 아주높으면 관상동맥질환의 위험도 증가한다 | ||||||